子供の頃から姿勢が悪く猫背・反り腰・O脚と良い所が無いのですが、こ
こ数年は寝ても取れない疲労感に悩んでいました。動くとすぐに息切れ
をするし、体力落ちたのかなと思っていたのですがどうやら猫背が原因
で呼吸が浅くなっていたみたいです。
常に感じていた疲労感が猫背からきていた事を知り本当に驚きました。
施術を受けてから夜がぐっすり眠れる日が増え日中の身体のだるさや疲
労感がかなり軽減されました。
今はインナーマッスルを鍛えるエクササイズを色々教えて頂きながら自
分の身体と向き合っています。
座り方、歩き方、呼吸、今までの習慣をすぐに変えるのは難しいですが
先生に教えて頂いた事を実践しながら毎日意識をして過ごしていきたい
と思います。
（のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二）
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