骨盤矯正の姿勢改善メソッド

赤ちゃんは約1年かけて二本立ち

人間本来の動きを取り戻す

赤ちゃんは約1年かけて二本立ちし歩くことを覚えます。その赤ちゃんの動き(泣く、寝返り、腹ばい、ハイハイ、お座りなど)をやり直すことで私たちの身体が本来持っている体幹(コア)の機能を取り戻し良い姿勢を手に入れる為の運動になります。

歪まない骨盤作り!?

骨盤が歪まないバランスの取れた理想的な状態を保つためには体幹(コア)の機能を高めていくことが大切になりインナーマッスル(内側の筋肉)からアウターマッスル(外側の筋肉)の順に正しく鍛えていくことが重要になります。マシン等は一切使わず、初心者の方からできる運動になります。

マンツーマンのトレーニング

のメソッドで使うのはあなたの体重だけで自分の身体を支えられるようになるところから始めます。身体の土台づくり、体幹(コア)の基本的な機能を取り戻すためにあなたの状態に合った最適なエクササイズを『完全マンツーマン』で丁寧に指導していきます。

アクセス

〒537-0012 大阪府大阪市東成区大今里3-1-8
TEL:06-6971-4649

お問い合せ

ご予約や、施術について等お気軽に
お問合わせください。

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

メッセージ本文

お問合わせの際のご注意

携帯メールの迷惑メールフィルター(ドメイン指定受信)をご利用の方は返信メールが届かない場合があります。
お手持ちの携帯電話、又は各キャリアの設定からpelvis-nozomi.comのドメイン受信解除をお願い致します。

各キャリアの操作方法はこちら