暑い日が続きますね。体調管理の方は大丈夫でしょうか？
足がこむら返りになる方、なんとなく身体が重だるい、お腹の調子が
悪い、このような症状の方が増えてきております。原因としては↓
☆水分不足
☆温度差による自律神経の乱れ
などが考えられます。自律神経についてはこちらをご覧ください。
対策としては↓
☆適度な水分補給（スポーツドリンクや塩分摂取）
☆適度な運動（歩行やストレッチ）
☆身体の調整（骨盤調整など）
などが効果的ですよ。
それではお盆休みのお知らせです。
８月１１日（金）は祝日になりますが午前診のみ診療致します。
１１日（金）午前診のみ
１２日（土）休診
１３日（日）休診
１４日（月）休診
１５日（火）通常診療
となります。１１日はご予約がほぼ埋まってしまいました。１５日はまだ
空きがございます。お早めのご予約お待ちしております。
（のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二）
ご予約・お問い合わせはLINE@またはお電話にて受け付けております。
「今里で唯一の骨盤治療院 のぞみ整骨院」は大阪市東成区にありますが
口コミや紹介により（中央区・天王寺区・東大阪市・生野区・城東区・大阪市内）からも多数ご来院いただいております。
大阪市東成区（大今里・東中本・中本・緑橋・東今里・神路・深江・中道・玉津・東小橋）の整体、鍼灸、交通事故治療、肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などの慢性症状、自律神経症状、（産後）骨盤矯正、姿勢改善（反り腰・O脚・猫背）、コア（体幹トレーニング）、シェイプアップ（お尻・お腹・背中・太もも）のことなら「今里で唯一の骨盤治療院 のぞみ整骨院」にご相談ください。
