骨盤シリーズ① 2016.06.28

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(骨盤の構造)

簡単に骨盤の構造からご説明したいと思います。

骨盤は左右の寛骨(カンコツ)、真ん中の仙骨、仙骨の下にある尾骨でで構成されます。

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男性と女性で骨盤の形状は違い、男性の骨盤は細くて深い形女性の骨盤は妊娠や出産に適応する為広くて浅い形をしています。

この骨盤の形状の違いで女性の方股関節の痛みや変形性股関節症になりやすいと言われています。

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左(女性)      右(男性)

骨盤には重要な関節があり寛骨仙骨が強靭な靭帯でつながれておりこの部分を仙腸関節といいます。この関節は少ししか動かないのですが骨盤の歪みはこの部分でおこります。

仙腸関節が歪んで硬くなると肩が上がらなくなる腰痛内臓の不調股関節の痛み膝の痛みなどさまざまな不調がでてきます。骨盤シリーズの後半に仙腸関節のエクササイズをお伝えしたいと思います。お楽しみに♪

当院では仙腸関節に直接アプローチする矯正をおこないます。矯正といっても軽い矯正ですのでご安心ください。痛みなど身体の不調がある方はご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

次回も骨盤シリーズを書きたいと思います。

(のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二)

「のぞみ整骨院」は大阪市東成区にありますが

口コミや紹介により(中央区・天王寺区・東大阪市・生野区・城東区・大阪市内)からも多数ご来院いただいております。

大阪市東成区(大今里・東中本・中本・東今里・神路・深江・中道・玉津・東小橋)の整体、鍼灸、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性症状、自律神経症状、(産後)骨盤矯正、姿勢改善(反り腰・O脚・猫背)、コア(体幹トレーニング)、シェイプアップ(お尻・お腹・背中・太もも)のことなら「のぞみ整骨院」にご相談ください。

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