あなたは治るO脚?治らないO脚? 2017.01.16

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O脚とはどのようなイメージをされますか?

膝の隙間が空いている、見た目が悪いなどなど‥‥。

O脚とは立位で足の踵を付けると膝の隙間が空いている状態で指1、2本分ほどです。ひどい場合はかなりの隙間が空きます。太ももはついているけど膝下の隙間が空いている状態、これを膝下O脚といいます。

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O脚の歪みは骨盤【土台】部分の前後の歪みが関係し、膝の歪み・足首の歪みがO脚をつくりだします。この状態を放っておくと将来、膝に負担がかかり痛みがでやすくなり日常生活に支障をきたします。

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O脚は日常生活での姿勢の悪さ先天的な骨そのものの歪みの2種類があります。日常生活での姿勢不良からくるO脚は改善する可能性がありますが、骨そのものが歪がんでいる場合や膝の軟骨が減り骨が変形しているものは改善しません。

治るO脚か治らないO脚かに関しては簡単なチェックをすることでわかります。そしてどの程度まで改善するかもおおよそわかります。O脚を治したい、O脚かどうか見てほしい、どの程度治るかみてほしいという方はのぞみ整骨院【今里で唯一の骨盤専門治療院】にご予約くださいね。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

次回はO脚になる悪い姿勢とは?について書きたいと思います。

(のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二)

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