頭痛と予防するツボ 2016.05.30

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頭痛の種類と特徴

  1. 《片頭痛》頭の片側に起こる脈を打つような痛み。
  2. 《緊張型頭痛》頭の両側・全体・後頭部に起こる体を動かすと楽になる。
  3. 《群発頭痛》頭の片側、目の奥に起こる耐え難い痛み。

 

片頭痛、群発頭痛は血管の問題で起こる頭痛で緊張型頭痛姿勢不良などで筋肉が緊張して起こります。緊張型頭痛の場合は頭の付け根が特に関係しており頭に伸びる神経もあります。この部分が歪んだり圧迫されることで頭痛がでます。

首には大事な神経や動脈などが通っておりこの部分は強く押したり揉んだりするのは危険なのでひかえてくださいね。

下の図が後頭部(付け根)です。この奥に神経が通ります。

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頭痛に効くツボ

天柱・風池・完骨・太陽

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天柱風池完骨後頭部の付け根に並ぶツボになります。

太陽コメカミの部分になります。

あまり強く押さないようにしてくださいね!

当院では頭痛でも骨盤から診ていきます。骨盤そして全身を調整することで首の歪みを整え、頭痛がでないように調整していきます。

頭痛でお困りの方は一度ご相談ください!

次回は背中の痛みについて書きたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

次回もお楽しみに!

(のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二)

 

「のぞみ整骨院」は大阪市東成区にありますが

口コミや紹介により(中央区・天王寺区・東大阪市・生野区・城東区・大阪市内)からも多数ご来院いただいております。

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