骨盤シリーズ【ばね指(弾発指)編】 2017.03.13

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バネ指(弾発指)というのは指を曲げて伸ばす時に指がひっかかる、伸びなくなるという症状がでてきます。この症状は女性の方に多く産後の方にも多く発症します。

指の部分には曲げ伸ばしする際に必要な腱があります。その腱を包んでいるトンネルがあるのですが、これらが肥厚し腱とトンネルの滑走がうまくできず指が引っかかるのです。

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なぜこのように腱やトンネルが肥厚してしまうのでしょうか?

 

手の使いすぎによるものもありますが、それだけではこのような症状はでてきません。一言でいうと身体(骨盤)の歪みです。骨盤の歪みは人によりさまざまです。前に倒れたり、後ろに倒れたり、左右で捻れたり、この歪み方により姿勢もかわってきます。

骨盤の歪みというのは、筋肉により引っ張られることもありますがそれだけではありません。関節の部分も重要になってきます。これらを整えることで骨盤の歪みは元に戻ってきます。

 

人の身体は1枚の膜で包まれています。ですので土台である骨盤が歪むことで指にまで影響が及びその状態のまま使い続けることで正常に機能しなくなります。

片方の肩が上がっていたり、猫背になっていたり、反り腰になっていたりしませんか?身体の歪みというのはさまざまで、見た目に問題がなくても姿勢チェックしてみると以外とみなさん歪んでいますよ。

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身体に負担のない姿勢を目指しましょうね。

指が引っかかる・身体(骨盤)の歪みが気になる方はご予約してくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

骨盤シリーズまだ続きますが、次回は内容を変更して免疫力(自然治癒力)をあげるには‥‥について書きたいと思います。

 

(のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二)

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