腰痛の時コルセットはしますか？
腰は身体の中心になり重要な部分になります。腰痛になると日常生活や仕事に支障をきたすこともありつらいですよね。痛みがでると安静にしたり、コルセットを巻いて動かさないようにします。
これは間違いです‼︎
かえって腰周りの筋肉が弱化したり硬くなり余計に痛みがでて治りにくくなります！しかし、例外がありぎっくり腰などの強い痛みの場合はコルセットをする方がいいです。
腰の痛みがなかなか引かない、現在コルセットをしているが外すタイミングがわからないという方は当院までご相談ください！
次回は腰痛関連でヘルニアについて書きたいと思います！
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
次回もお楽しみに♪
（のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二）
「のぞみ整骨院」は大阪市東成区にありますが
口コミや紹介により（中央区・天王寺区・東大阪市・生野区・城東区・大阪市内）からも多数ご来院いただいております。
大阪市東成区（大今里・東中本・中本・東今里・神路・深江・中道・玉津・東小橋）の整体、鍼灸、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性症状、自律神経症状、（産後）骨盤矯正、姿勢改善（反り腰・O脚・猫背）、コア（体幹トレーニング）、シェイプアップ（お尻・お腹・背中・太もも）のことなら「のぞみ整骨院」にご相談ください。
