産前について
妊娠中はお腹の中に赤ちゃんがいてるので動きが制限され、運動不足になり血液やリンパの流れが悪くなります。そうすると、むくみや筋肉のつっぱりなどの症状がでてきます。
で書いたように妊娠中の姿勢は前に倒れないように後ろに反り返る姿勢（反り腰）が続く為、さまざまな部位に負担がかかります。特に腰への負担が大きいですよ。
妊娠中、主にでる症状
＊肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・背中の痛み
＊ふくらはぎ痛・踵の痛み・静脈瘤・むくみ
などなど‥‥‥
上記のような症状はありませんか？
当院の施術は軽い刺激で身体を調整するので負担も少なく症状も改善していきますよ。お気軽にご相談くださいね。
妊娠中は運動不足になる為、太りやすくなり脂肪がつきやすくなります。また、筋肉を動かさなくなることで関節が硬くなり骨盤周辺の柔軟性がなくなります。そうなることで出産の際、難産になることもあります。適度な運動と身体のバランスをとる施術で関節をやわらかくする事が大事になってきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。次回は骨盤シリーズ⑧（不妊）について書きたいと思います。
（のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二）
「のぞみ整骨院」は大阪市東成区にありますが
口コミや紹介により（中央区・天王寺区・東大阪市・生野区・城東区・大阪市内）からも多数ご来院いただいております。
大阪市東成区（大今里・東中本・中本・東今里・神路・深江・中道・玉津・東小橋）の整体、鍼灸、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性症状、自律神経症状、（産後）骨盤矯正、姿勢改善（反り腰・O脚・猫背）、コア（体幹トレーニング）、シェイプアップ（お尻・お腹・背中・太もも）のことなら「のぞみ整骨院」にご相談ください。
