前回は、産後の骨盤について書きました。
産後の症状とは？
産後はホルモンの関係と骨盤が緩んだ状態などでさまざまな症状がでやすいです。
- 肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・膝痛
- お尻の痛み・股関節痛・太もも痛・尾骨の痛み・ふくらはぎ痛
- 踵の痛み（足底筋膜炎）・神経痛・両足のむくみ
- 指がひっかかる（ばね指）・手首の痛み（腱鞘炎）・腕の痛み
- 頭痛・眼精疲労・身体全体のだるさ
- 生理痛・尿漏れ などなど‥‥
上記のような症状はありませんか？
このような症状がでているなかで育児・家事をするのはとても大変になります。身体の不調だけではなく精神的な疲れもでてきます。産後はとくに身体のケアが大切になってきますよ。お気軽にご相談くださいね。
なぜこのような症状がでるのか？
冒頭でご説明したように、ホルモンの関係と骨盤が緩んだ状態、その他にも妊娠中の姿勢は赤ちゃんがお腹の中にいるので重心が前に傾きます。倒れないように後ろに反り返る姿勢（反り腰）が続く為、身体に負担がかかります。
また、出産してからは重心の位置もかわる為、戻さなくてはなりません。意識するだけでもかわってきますよ。当院ではその辺りもお伝えしております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
次回は骨盤シリーズ⑥（産後）について書きたいと思います。お楽しみに♪
（のぞみ整骨院院長/骨盤矯正専門・パーソナルトレーナー百田尚二）
「のぞみ整骨院」は大阪市東成区にありますが
口コミや紹介により（中央区・天王寺区・東大阪市・生野区・城東区・大阪市内）からも多数ご来院いただいております。
大阪市東成区（大今里・東中本・中本・東今里・神路・深江・中道・玉津・東小橋）の整体、鍼灸、肩こり・腰痛・膝痛などの慢性症状、自律神経症状、（産後）骨盤矯正、姿勢改善（反り腰・O脚・猫背）、コア（体幹トレーニング）、シェイプアップ（お尻・お腹・背中・太もも）のことなら「のぞみ整骨院」にご相談ください。
